Gérer son temps & ses priorités

Formation à destination de toute personne souhaitant analyser sa relation au temps, optimiser son temps et gérer ses priorités


PROGRAMME DE LA FORMATION

DANS UN CONTEXTE EXIGEANT

GÉRER SON TEMPS D’ACTIVITÉ EST UN ENJEU ESSENTIEL

Il est alors souhaitable de

  • Prendre le recul nécessaire pour analyser et comprendre sa relation au temps
  • Apprendre à gérer ses priorités et à optimiser son temps d’activité
  • Acquérir et s’approprier des outils, des méthodes d’organisation et de planification
  • Devenir acteur de sa relation au temps…

Je comprends le temps perdu au quotidien

J'intègre la dimension des freins personnels

Je m'approprie les bons outils de gestion de l'activité

Je maitrise mon temps d'activité

🎯 OBJECTIFS DE LA FORMATION

  • Auto-analyser l'utilisation de son temps
  • Savoir estimer sa charge de travail
  • Répartir ses priorités et la valeur des tâches en fonction des objectifs
  • Évaluer le temps subi et le temps maitrisé
  • Quand dire non et comment mettre les formes
  • Savoir déléguer efficacement
  • Optimiser son temps, développer ses capacités personnelles, et gagner en efficacité professionnelle
  • Trouver un équilibre satisfaisant entre vie professionnelle et personnelle.

Profil des bénéficiaires

👤

Pour qui ?

> Tout public (particulier, salarié, indépendant, manager, dirigeant)

> à destination de toute personne souhaitant analyser sa relation au temps, optimiser son temps et gérer ses priorités


🕜

Pré-requis

> Aucun

DURÉE

  • de 1 jour (7h) à 2 jours (14h)

à définir en fonction de vos attentes

TAUX DE SATISFACTION

  • 10/10 (1 avis)

CAPACITÉ D'ACCUEIL

Entre de 3 et 12 apprenants pour favoriser les échanges.

Particuliers

  • 175€ TTC/jour

Entrepreneurs & Entreprises

  • à partir de 300€/jour/pers

Contenu de la formation

  • Module 1 : Je comprends le temps perdu au quotidien

    > Identifier les symptômes et les causes de la mauvaise gestion du temps

    > Cerner les différentes activités chronophages : les voleurs de temps externes & internes, et identification des solutions

    > Auto-analyse de notre emploi du temps - fiche activité journalière - disciplines, méthodes, aptitudes à contrôler et à communiquer

    > Votre hiérarchie des priorités est-elle bonne ?

  • Module 2 : J'intègre la dimension des freins personnels

    > L'analyse transactionnelle au service de l'optimisation du temps

    > Les "Drivers"

    > Mécanismes conscients ou inconscients qui guident les actions et les réactions

  • Module 3 : Je m'approprie les outils de gestion du temps et de l'activité

    > Méthode en 10 étapes : efficacité, souplesse et simplicité

    > Organiser votre plan de journée avec la "TO DO List"

    > Optimiser son agenda, gérer ses tâches, ses contacts, sa communication avec des moyens tels que : Ordinateur, agendas électroniques, Smartphone...

    > La planification, s'organiser en anticipant

  • Module 4 : Je maitrise mon temps d'activité

    > Construire des plans d'actions annuels et semestriels

    > Fixer des objectifs pour faire le bon investissement temps

    > Déléguer avec efficacité

    > Le tableau de Bord comme outils de pilotage

Formation en PRÉSENTIEL ou en DISTANCIEL suivant vos possibilités et vos préférences

Accessible personnes en situation de Handicap

A préciser en amont de la formation pour une meilleure adaptation à votre besoin.

DÉLAIS D'ACCÈS

3 semaines

Equipe pédagogique

Cette formation est animée par Christelle Le Gallo, Formatrice et Coach professionnelle certifiée.


Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

> Feuilles de présence

> Questionnaire avant entrée en formation et Questionnaire en fin de formation

> Certification de réalisation de l'action de formation

Moyens pédagogiques techniques et d'encadrement

> Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation

> Mise à disposition en ligne d'un document support au démarrage de la formation pour mieux suivre et prendre des notes directement dessus.

> Mélange d’apports théoriques, d'exercices individuels, de partage en groupe et de mises en applications

  • Un support power point projeté
  • Études de cas concrets et pratiques
  • Échanges constructifs et dynamiques avec le groupe et un professionnel

> En fin de formation, incitation à s’engager via un plan d’actions individuel et opérationnel.


Formation créée le 15/06/2024. Dernière mise à jour le 16/06/2024.

Version du programme : 1