Conseils pour le télé-travail avec des enfants
Christelle Le Gallo • 24 mars 2020
#1 - Faites des roulements
Si vous êtes au moins 2 à gérer un ou plusieurs enfants en bas-âge à la maison et que vous n'arrivez pas à avancer, vous êtes au bord du craquage...
Faites des roulements ! 2h pour l'un, puis 2h pour l'autre.
On n'a pas besoin d'être à deux à s'occuper des enfants, et ce n'est pas forcément à vous de vous sacrifier.
Alors partagez ! Sinon vous ne tiendrez pas sur la longueur !!
Vous les avez en charge toute la journée, le matin, le midi et le soir. Même la maitresse ne tiendrais pas à ce rythme ! Vous ne pouvez pas faire 3 boulots en 1 : instit, travailleur et parents !
Donc stop !
Passez la main à votre conjoint le temps de 2h.
Et ne surveillez pas ce qu'ils font à côté !
Isolez-vous, et faites ce que vous voulez, mais faites le bien !!
Vous avez aussi le droit de rien faire de temps en temps !! mais faites le bien !
Vous pouvez aussi en profiter pour appeler vos amis, votre famille sans que tout le monde écoute.
Et vous pouvez aussi travailler aussi.
Ces 2h sont là pour vous, uniquement pour vous, alors go.
Par contre, n'oubliez pas d'y retourner, c'est chacun son tour !! ;-) Ce n'est pas du tout le moment de profiter de la situation, le confinement est loin d'être fini ^^
Testez et voyez si cela vous convient et dites le nous en commentaires.
Coaching de carrière vs bilan de compétences : quelle différence ?
J'ai été interviewée par le magazine Management pour son article sur l'intelligence émotionnelle. A cette occasion, je vous le mets à disposition pour lecture :-)
Quand tout s'emballe dans votre tête, que faites vous ?
Vous avez essayé le réflexe simplification ? C'est souvent le contraire à cause de nos peurs, de nos besoins, de nos envies, de nos croyances et de notre vécu... Et si vous essayiez de changer vos automatismes pour plus de simplification, ça donnerait quoi ?
Et si au lieu de toujours ruminer, de culpabiliser, de nourrir de la rancoeur sur ce que vos parents ont fait ou pas fait, sur ce qu'ils sont... Prenez du temps pour les découvrir vraiment, et votre regard pourrait changer, ou pas.
Non, vos enfants ne sont pas des idiots, faites leur confiance, ne leur volez pas leurs expériences d'apprendre.
Et si la peur était là pour notre bien ?! Découvrez pourquoi il ne faut pas éradiquer ou nier la peur, au contraire, il faut la remercier, à condition qu'on arrive à la maintenir à un niveau d'intensité acceptable !
La peur, c'est ni trop, ni trop peu !
Et si la peur nous permettait de trouver les ressources en nous et devenir stratégique et créatif ? La peur est une formidable opportunité de transformation, à condition qu'elle reste à un niveau d'intensité acceptable !
La peur, c'est ni trop, ni trop peu !
Avec la crise du Coronavirus, les peurs, et les émotions en général, ressortent.
Comment se protéger de cette contagion... émotionnelle ?!
J'ai peur en avion et ça me gâche mon voyage !
Quelles solutions existent ?
Vous êtes amaxophobique ? c'est à dire que vous avez peur en voiture, que vous conduisiez ou non. Ou bien passer le permis de conduire est compliqué pour vous ?
Est-ce normal ?
