J-5 :

❄️ Aujourd'hui dimanche 20 décembre 2020, je vous propose de travailler sur votre acceptation, et comprendre à quel point vous être multiple, et que toutes ces facettes sont aimables, oui, toutes !

Dr Jekyll et Mr Hyde ?

Si je vous demande de compléter cette phrase : "Je suis ..."

Je pense qu'il y aura autant de réponse que de personnes à qui je pose la question, et il y aura même autant de réponse que de fois où je vous repose cette question.

En effet, cette question dépend du moment, de votre état émotionnel, de votre action du moment aussi.

Il y a presque autant de réponses que de minutes dans votre vie (à quelques réponses près 🤔).

Le problème est que souvent, on veut montrer la meilleure facette de nous : je suis gentil.le, je suis intelligent.e, je suis serviable, je suis rapide, je suis une bonne mère/un bon père/un bon frère/un.e bon.ne collègue/un.e bon.ne manager...

Vos actions et votre comportement vont alors se mettre en place pour correspondre à ces différentes visions que vous avez de vous.

Mais si dans votre journée, vous faites ou dites des choses qui ne sont pas en accord, aïe aïe aie !

Dans ces cas là, la culpabilité pointe son nez !

Votre estime de vous en prend en coup !

Je ne suis pas cette facette !

Et après tout, qu'est-ce que être intelligent ? serviable ? un.e bon.ne collègue ?...

Quelle représentation en avons-nous ?

De plus, sommes nous à chaque minute de notre vie intelligent ? tout ce qu'on dit, ou fait, est intelligent ??!!

Et bien moi je vais faire mon coming out...

Et oui, je ne suis pas tous les jours intelligente ! 😱 malgré mon désir de l'être le plus souvent 😉

Le jour où j'ai accepté cette partie de moi, cela a changé ma vie.

Oui, des fois je suis avec une facette plus agréable, plus vendeuse que d'autres fois.

Cette facette n'est pas qui je suis !

Et quand je me rends compte que je ne suis pas sur la bonne facette, j'essaye de me réajuster, sans pour autant basculer sur l'autre facette opposée.

Je suis ni l'une, ni l'autre des facettes. Je suis ces 2 (et bien plus) facettes.

J'essaye surtout de ne pas montrer à tout prix au monde la facette que je souhaite, la revendiquer, en pensant qu'elle va me rendre plus aimable, plus digne d'être aimée.

Faire son maximum

Et si on s'en fichait de ces facettes ?!

Et si on faisait juste du mieux qu'on peut le plus souvent possible, qu'importe ce qu'on pense de nous, qu'importe ce qu'on attend de nous ?

Et si on a telle ou telle facette, il n'y a ni bien, ni mal.

Elles sont là et puis c'est tout.

On les accepte, et on ne cherche pas à les affirmer aux autres.

Moins de jugement

Accepter l'ensemble de ses propres facettes, c'est alors aussi accepter que les autres en ont tout autant que vous.

Et oui, ce n'est pas un scoop, personne n'est parfait !

Mais ce n'est pas en jugeant les autres qu'on devient meilleur.e, ou que l'autre évolue, bien au contraire. Alors pourquoi ne pas accepter le droit à l'erreur de l'autre, comme notre propre droit à l'erreur ?

Et alors, pourquoi attendre que l'autre change, alors que nous même on a tant de mal à changer ?

Alors, commençons à accepter les facettes (les bonnes et les mauvaises) des autres, comme on accepte nos propres facettes, ce sera déjà un bon début.

A méditer et expérimenter, en faisant de son mieux 😉

Je vous laisse partager autour de vous si le désir vous en vient pour aller plus loin dans vos réflexions.