J-6 :

❄️ Aujourd'hui samedi 19 décembre 2020, je vous propose de compter vos soutiens.

1, 2, 3, 4... j'ai combien d'alliés ?

Des études américaines ont démontré qu’un individu est en décharge d’énergie s'il compte moins de douze personnes dans son entourage proche.

Oups 😱

1, 2, 3, ...

Me voilà partie à compter, pas vous ?!

J'ai le nombre ??!!

Ah... J'en suis à 8... grrr !

et si je compte Isabelle ?

Bon, ça fait beaucoup de temps que je n'ai pas vu Isabelle.

C'est pourtant une super copine, quand j'ai besoin d'un coup de boost, je peux l'appeler.

Aller, hop, +1 ! 😊

Et mon collègue Fred, il peut compter ?

Il n'est pas dans la même équipe, mais on prend souvent un café ensemble tranquillement pour parler de nos problèmes au boulot avec nos équipes respectives. C'est un vrai soutien.

Ok, +1 aussi 😊

Par contre, ma sœur, dès que je l'appelle et que je lui parle de mes problèmes, elle ramène toujours à elle, et je me sens toujours obligée de me justifier.

Et bien là, - 1 ! 😔

Notre fan club !

Quand on cherche nos alliés, ce n'est pas vraiment le fait qu'ils soient proches ou qu'on les connaisse de longue date qui soit important.

C'est plus le fait qu'on puisse compter dessus, simplement, qu'ils nous acceptent et qu'on ne marche pas sur des œufs quand on leur parle.

Ils doivent nous motiver, nous apporter un environnement positif et constructif.

Ils doivent nous permettre d'exprimer des choses pas facilement avouables, et surtout, ils doivent nous permettre de faire évoluer notre projet, nos envies, nos expériences, et à notre rythme.

Besoin de contacts et d'être en relation pour évoluer

Attention au mythe : "J'ai tout réussi tout seul, je ne dois rien à personne", il s'agit d'une illusion.
Un bon réseau relationnel et de qualité est un facteur de dynamisme, de prospérité, de longévité et est vecteur de bien-être.

Avoir des amis, des soutiens est un des fondements d'une bonne estime de soi.

Cela montre votre envie et votre capacité à partager qui vous êtes dans votre globalité, que ce soit dans les bons ou les moins bons moments.

Avoir plusieurs personnes ressources.

En effet, quand on a besoin d'aide (ça peut être juste de l'écoute ou plus), la personne à laquelle on pense n'est pas forcément disponible.

C'est son droit, qu'importe la raison.

Et, au lieu de lui en vouloir et d'être déçu, pourquoi tout simplement ne pas s'adresser à une autre personne de votre entourage ?!

Et si vous ne pensez à personne d'autre, c'est ok pour cette fois.

Posez vous la question "Pourquoi" vous n'avez pas de personne ressource disponible,

et surtout, "Comment y remédier pour une éventuelle prochaine fois" 😉

Et posez-vous aussi la question, si vous faites partie à votre tour du fan club de quelqu'un d'autre ?

Et s'il s'agit des même personnes qui vous soutiennent, très bien, vous êtes alors en relation réciproque.  😍

Je vous laisse partager autour de vous si le désir vous en vient pour aller plus loin dans vos réflexions.