Ce matin je me lève mécaniquement, je me prépare, je commence à planifier ma journée de travail.

Et là, pff, pas envie ! grrrr, j'ai plein de choses qui m'attendent et qui vont me demander de l'énergie et j'aimerais que ce soit bien fait, je me suis engagée ! Je décale ?! non, non, impossible !

J'ai alors 2 choix !

Soit je passe en force, ce sera une journée de m... ! tant pis ! mais les choses seront faites. Par la porte ou par la fenêtre, ça va passer ! (ou déborder... ;-)) Aller hop hop hop, arrête de t'écouter ! au boulot, je vais être en retard !

Soit, 2nde option, ok, j'ai des choses à faire et j'ai besoin qu'elles soient bien faites ! Alors dans mon état, je risque fort de bâcler, de passer à côté, et mon énergie va se voir dans le résultat, je vais faire plus de dégâts qu'autre chose, ça va ne pas être très efficace !  Ok, il faut que je prenne les choses en main, même si ça va me mettre légèrement en retard...

Je regarde alors mon état émotionnel, je me sens un peu triste, il fait froid dans la maison, j'ai manque d'énergie. Pourtant je ne me suis pas couchée tard hier soir... bon, il faut que j'accepte, c'est comme ça, c'est pas le moment de ruminer, de trouver pourquoi, il faut que je retrouve du pep's, du plaisir de faire les choses.